【种草】决明子茶：健康养生的必备良品(决明子茶的正确喝法)

　
大家好，今天我要为大家推荐一款非常健康的茶饮——决明子茶。这款茶不仅口感醇香，还具有很好的养生保健作用。下面，就让我们一起来了解一下决明子茶的正确喝法和搭配吧！

决明子茶的正确喝法：

首先，准备一只干净的玻璃杯，将10克决明子茶放入杯中。然后，

将400毫升左右的开水倒入杯中，用开水将玻璃杯清洗干净。最后，将决明子茶放入杯中，注入开水，浸泡5分钟左右，即可品饮。饮用至茶杯1/3处时，可再次注水冲泡。

决明子茶的搭配以及泡法：

1. 决明子 枸杞：决明子和枸杞都有补肝明目的功效，搭配泡茶可以有效增长身体的抵抗力，促进新陈代谢，补充血气，缓解疲劳。

做法：枸杞和决明子按1：1各取8克，加入杯中用热水冲泡，15分钟即可饮用。

2. 决明子 山楂：决明子搭配山楂一起泡水喝，能很好地中和山楂的酸涩。决明子山楂茶能有效促进血液循环，健胃消食，活血化淤，帮助血管清理垃圾。

做法：取决明子5克，山楂片10克，可根据个人爱好加入适量白糖，倒入保温杯，用开水冲泡，泡到20分钟以上就可以喝了。

决明子茶的禁忌：

1. 决明子性寒凉，凡外感风寒、内伤生冷，脾胃虚寒等证不宜单味药大量服用。

2. 决明子有降低血压的作用，低血压患者不宜单味药大量长期服用。

3. 胃溃疡患者不宜大量长期服用，其有促进胃液分泌的作用。

结语：

决明子茶是一款非常健康的茶饮，不仅口感醇香，还具有很好的养生保健作用。大家可以根据自己的口味和需要，尝试不同的决明子茶搭配方法。不过，在使用决明子茶时，要注意适量、适宜，避免过量使用。最后，祝愿大家身体健康，工作顺利！